Một phần lý do khiến du khách hiểu về Việt Nam là rượu bia ở đây rất ngon và rẻ. Việt Nam không có số liệu thống kê chi tiết về việc sử dụng bia, nhưng hình ảnh những quán bar đông đúc trên vỉa hè sau giờ tan sở là đủ bằng chứng cho thấy tỷ lệ tiêu thụ bia của nam giới trong nước. Có quá nhiều thông tin và bằng chứng về tác hại của rượu bia: từ xơ gan, dạ dày, rối loạn chuyển hóa, hệ thần kinh… vợ luôn cấm chồng.
Nhưng theo quan điểm của một nhà khoa học, nếu biết sử dụng bia đúng cách, bia sẽ mang lại nhiều lợi ích mà bạn không ngờ tới. Như chúng ta đã biết, uống quá nhiều rượu có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, uống vừa phải có thể mang lại những lợi ích không ngờ. Ở đây, mức hợp lý được coi là 148 ml rượu mỗi ngày đối với phụ nữ, 354 ml bia hoặc 44 ml rượu mỗi ngày đối với nam giới và gấp đôi mỗi ngày đối với nam giới. Bạn sẽ đạt được những lợi ích gì khi sử dụng ở mức chính xác?
Mục lục
Uống bia rượu đúng liều lường làm dịu căng thẳng
Rượu có thể được coi là chất chống căng thẳng, giúp ức chế ảnh hưởng của lo lắng. Cùng với đặc tính có khả năng an thần. Rượu sẽ giúp làm dịu căng thẳng tức thời cũng như bảo vệ cơ thể khỏi tác động xấu của căng thẳng dài hạn.
Giúp tốt cho tim mạch
Nếu bạn đang có một cơ thể với các số đo chuẩn thì uống rượu vừa phải. Có thể giúp giảm từ 25-40% nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và xơ cứng động mạch. Đó là do rượu góp phần làm tăng nồng độ cholesterol tốt (hay còn gọi là HDL) trong máu. Tuy nhiên uống rượu nhiều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Ngăn ngừa bệnh sỏi thận
Những người uống bia với một lượng hợp lý sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi thận 41%. Những người uống rượu sẽ giảm 33% nguy cơ mắc phải bệnh này. Một trong những lý giải cho kết quả này là do rượu giống như cà phê hay trà có chứa caffeine. Làm bạn đi tiểu nhiều hơn, giúp loại sạch những tinh thể nhỏ có thể tích tụ thành sỏi thận.
Uống bia rượu đúng liều lượng cải thiện đời sống tình dục
Sự thân mật giúp bạn vượt qua căng thẳng và một chút rượu sẽ giúp mọi thứ tiến triển tốt hơn. Trong một nghiên cứu đã được công bố, phụ nữ uống từ một đến hai ly rượu vang đỏ một ngày có nhiều ham muốn và hài lòng với đời sống tình dục hơn. Uống rượu làm tăng nồng độ testosteron và giúp cả đàn ông và phụ nữ có nhiều hưng phấn khi trên giường. Tuy nhiên, nếu phụ nữ uống quá nhiều. Thì sẽ không nhận được điều gì khác biệt trong đời sống tình dục và đàn ông có thể bị giảm ham muốn.
Giúp cải thiện trí não
Uống rượu vài lần/tuần có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer. Trên thực tế, trong một chế độ ăn nổi tiếng được thiết kế để làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer (chế độ ăn MIND). Rượu vang được coi là một trong 10 thức ăn bổ dưỡng cho não. Ngoài ra, rượu giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
Bia giúp giảm nguy cơ mắc đái tháo đường
Với sự bùng phát của đại dịch đái tháo đường như hiện nay thì rất nhiều người quan tâm đến lợi ích này của bia. Theo một nghiên cứu của Trường đại học y Harvard (Mỹ). Với khoảng 38.000 đàn ông tham gia cho thấy: những người uống 1 – 2 cốc bia mỗi ngày có ít hơn 25% nguy cơ mắc đái tháo đường typ 2. Lượng cồn có trong bia làm tăng độ nhạy cảm insulin. Giúp ngăn ngừa bệnh đái tháo đường. Hơn nữa, bia rất giàu chất xơ hòa tan – một thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh; của bệnh nhân đái tháo đường.
Giúp cân bằng đường huyết
Đồ uống có cồn có thể cải thiện việc dung nạp đường. Người uống rượu ở mức độ hợp lý. Có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn so với người không uống rượu và người uống rượu quá nhiều.
Rượu bia sẽ có lợi cho cơ thể của bạn nếu bạn uống ở mức độ hợp lí. Ngược lại, nếu bạn uống quá nhiều thì cơ thể của bạn phải chịu những hậu quả nghiêm trọng. Vì thế, đừng quá đắm mình vào loại đồ uống có cồn này nhé!
Cảm ơn quý độc giả đã đọc bài viết của Bất động sản Sóc Trăng!
Nguồn: hellobacsi.com
