Ngày hè, nhiệt độ lên rất cao và việc chống nóng là điều rất cần thiết. Sử dụng máy lạnh là phương pháp đơn giản, nhanh lẹ nhất. Tuy nhiên không phải ai cũng muốn chọn phương pháp này. Rất nhiều người không thích ở trong môi trường máy lạnh, thậm chí nhiều người còn bị đau khi dùng. Bên cạnh đó sử dụng điều hoà chi phí rất tốn kém. Các phương pháp chống nóng mùa hè hiện nay cũng rất đa dạng, chỉ cần tìm hiểu bạn sẽ dễ dàng tìm thấy cho mình một cách phù hợp.  Sử dụng quạt; nằm ngủ bằng nệm nước; sử dụng gối vải lụa, satin… là những cách rất hiệu quả để chống nóng. Hôm nay chúng ta sẽ cùng batdongsansoctrang tìm hiểu chi tiết những cách chống nóng hiệu quả cho ngày hè.

Dùng các biện pháp làm mát ban đêm

Sử dụng quạt hoặc nệm nước để chống nóng

Một chiếc quạt thổi nhè nhẹ khiến không khí lưu thông đều khắp phòng và nhiệt độ sẽ giảm đáng kể. Kể cả khi sử dụng điều hòa nhiệt độ, quạt cũng giúp căn phòng mát hơn vì không khí được tản đều. Nếu bạn không thích cảm giác không khí thổi trực tiếp vào người khi ngủ thì có thể sử dụng quạt treo tường. Nệm nước, giống như một chiếc đệm không khí, nhưng đầy nước. Nước hấp thụ nhiệt nhiều hơn so với không khí. Do đó, nệm nước khiến bạn có cảm giác như đang nằm trên hồ bơi, cảm thấy mát mẻ. Tuy nhiên, nằm ngủ trên đệm nước có cảm giác bị võng lưng và lềnh bềnh. nên khiến nhiều người cảm thấy khó ngủ nếu không quen. Do vậy, nếu có thể thì bạn nên thử trước khi mua.

Gối đá hoặc gối vải

Đặt một cái gối nhỏ trong tủ đá một hay hai giờ trước khi bạn đi ngủ. Để tránh băng đóng thành tảng trên bề mặt gối. Bạn nên bọc gối trong túi ni-long trước khi cho vào tủ. Sử dụng lụa hoặc gối satin. Các loại vải này sẽ giúp bạn cảm thấy mượt mà và mát hơn khi bạn ngủ.

Ngay khi vào đầu mùa, bạn hãy lên kế hoạch thay mới toàn bộ các vật dụng bằng vải trong nhà sang các chất liệu như viscose, satin… Các loại vải này có đặc tính mỏng, mát, ít hấp thụ nhiệt. Chúng sẽ tạo cảm giác nhẹ nhàng, mát mẻ cho người sử dụng. Đồng thời, bạn có thể lựa chọn các màu sắc lạnh như màu xanh nhạt, màu nâu hoặc trắng sẽ tạo cảm giác mát mẻ hơn cho không gian.

Nằm ngủ ở sàn nhà

Trọng lượng riêng của không khí ấm nhẹ hơn không khí lạnh nên xếp ở lớp trên cùng của không khí. Không khí lạnh nằm sát ở bên dưới. Nếu nhà bạn có nhiều tầng thì tầng 1 bao giờ cũng là nơi mát nhất.

Chống nóng nhờ rèm và tiết kiệm điện

Sử dụng phương pháp tiết kiệm điện

Áp dụng các biện pháp giảm thiểu tối đa các hoạt động sinh nhiều nhiệt. Bạn nên hạn chế sử dụng TV, máy tính vào ban ngày vì nó sinh ra rất nhiều nhiệt. Chuyển từ bóng đèn sợi đốt tỏa nhiều nhiệt sang đèn huỳnh quang hoặc đèn LED. Bạn có thể trì hoãn việc giặt giũ, xem TV đến buổi tối vào những ngày nắng nóng.

Kéo kín rèm cửa lúc ban ngày để chống nóng

Đóng rèm cửa trong ngày sẽ giúp chống lại sức nóng của mặt trời. Đừng để ánh sáng và hơi nóng ngoài đường bốc nhiều vào trong nhà. Bạn hãy chắc chắn rằng khi những tia nắng đầu tiên ló dạng thì phải thức dậy và đóng rèm, cửa sổ ngay lập tức. Thời gian mặt trời mọc mùa hè rất sớm – khoảng 5 giờ sáng. Để bảo vệ tốt hơn, gia đình nên sử dụng rèm cửa cách nhiệt, hoặc dán kính màu cho cửa sổ (giống như đối với ô-tô, kính màu ngăn ngừa sự dẫn nhiệt ra ngoài trời vào mùa đông, vào mùa hè thì chặn bức xạ mặt trời). Nếu không dán kính màu, bạn có thể cắt các miếng bìa các-tông hoặc giấy báo để dán tạm cửa kính.

Lựa chọn chất liệu rèm cửa phù hợp

Ngoài ra, sử dụng rèm cửa sổ màu trắng hoặc các màu sáng. Dù đã đóng kín cửa sổ thì rèm có thể giúp giảm được nhiệt lượng từ mặt trời khoảng 40 – 50%.Những chiếc rèm cửa bằng nan gỗ hoặc nan tre treo ở mặt ngoài của cửa sổ có thể giúp giảm được khoảng 60% nhiệt lượng nóng từ ánh nắng mặt trời.  Đóng chặt các cửa sổ trong ngày, đặc biệt là hướng Đông và hướng Tây, của ngôi nhà trong suốt cả ngày để ngăn nhiệt nóng từ bên ngoài phả vào trong nhà.Nếu bạn vẫn đóng cửa, chúng sẽ lưu trữ nhiệt ban ngày và ngôi nhà của bạn sẽ không “nguội đi” nhanh.

Trồng cây xanh trong nhà

Trồng cây xanh trong nhà cũng giúp giải nhiệt không khí khi hút khí CO2 và thải ra khí Oxy vào ban ngày. Tác dụng thanh lọc không khí của một số loại cây trồng trong nhà. Giúp hút bớt các hóa chất độc hại trong không khí thải ra từ sinh hoạt hàng ngày cũng khiến bạn cảm thấy dễ thở hơn.

Tự làm điều hòa mini

Tự làm quạt thổi đá: Bạn cần chuẩn bị 1 chiếc quạt, 2 chai nước lọc, muối. Đầu tiên, mở nắp chai và thêm khoảng 2-3 muỗng muối. Muối ăn làm tăng hoạt tính của nước khiến đá lạnh và lâu tan hơn bình thường. Tiếp theo, vặn thật chặt nắp chai và để vào ngăn đá tủ lạnh qua đêm. Trước khi ngủ, bạn lấy chai nước đá ra và đặt trước quạt. Bật quạt và cảm nhận không khí mát rượi và sảng khoái.

Tự làm điều hòa từ thùng xốp: Máy điều hòa không khí giá rẻ làm từ hộp nhựa. Rất dễ làm khi chỉ tốn của bạn chưa đến một tiếng đồng hồ. Bạn sẽ cần 1 thùng nhựa/xốp, 1 quạt điện mini, 1 đoạn ống nhựa hình chữ L ngắn, đá lạnh, bút, keo dán, dao và băng dính.

Nếu bạn hay bị trằn trọc, khó ngủ vì cái nóng vào ban đêm, có thể thử một vài ý tưởng trên đây. Thời điểm tháng 6, tháng 7 là lúc cái nóng đỉnh điểm diễn ra khắp cả nước. Có những lúc nhiệt độ ngoài trời bê-tông đo tới gần 50 độ C. Không khí oi bức khiến nhiều người cảm thấy ngột ngạt. Thế nhưng, kinh hoàng hơn là tình trạng mất điện, mất nước xảy ra luân phiên. Dù ở trong nhà nhưng vẫn cảm thấy cái nóng hầm hập đang phả xung quanh. Nếu bạn hay bị trằn trọc, khó ngủ vì cái nóng vào ban đêm, có thể thử một vài ý tưởng bên trên để có thể chống nóng một cách hiệu quả nhé.

Nguồn: vietnamnet.vn